Als trainer heb je nooit….

... pauze
De dikke van Dale geeft aan: (kortere of langere) rustpoos tijdens het werk, een uitvoering enz.
Pauze is van levensbelang, voor jou als trainer en voor de deelnemer. Vergeet hem dan ook niet in te plannen. Even rust, Pauze.
Tijdens de afgelopen 3-daagse train de trainer die ik gaf, gaf ik gekscherend aan mijn deelnemers aan; als trainer heb je nooit pauze. Klinkt je misschien heftig in de oren maar er zit in mijn ogen echt wel een kern van waarheid in.
Wat doe je als trainer tijdens de pauze van je deelnemers?
Best pittig dus. Ik zelf zorg er dan ook altijd voor dat ik ruim voor aanvang in de trainingsruimte ben zodat ik alles klaar kan zetten zonder dat de deelnemers er zijn. Ook kan ik er op die manier mijn eigen ruimte van maken. En, een goede voorbereiding is natuurlijk het halve werk en zorgt er voor mij in ieder geval voor dat ik tijdens de dag flexibeler in kan spelen op de behoefte van de deelnemer. Immers, als je niet weet wat je van plan bent, kun je er ook niet van afwijken! En, natuurlijk probeer er voor te zorgen dat je goed uitgerust bent en vol energie aan de dag kan beginnen!
Ook tussendoor 'piep' ik er altijd net even wat eerder uit bij de lunch zodat ik nog heel even een moment voor mezelf heb en tot rust kan komen zodat ik me daarna weer helemaal kan focussen op de deelnemers!
En, eerlijk, ik vind het heerlijk! 🙂
Wil jij aan de slag met het maken en leren geven van je eigen training? Kom naar de 3-daagse train de trainer en leer om je eigen training te maken en te geven!